「おえっ・・・」としやすい時は…!

こんにちは!

受付の辻です。

 

2月も上旬が終わり、やっと2017年を実感してきましたが…

いかがお過ごしでしょうか?

さて。患者さんでもよくいらっしゃる

型取りや奥の方をさわると「おえっ…!」となる現象ですが、

その現象を”嘔吐反射(おうとはんしゃ)”といいます!

口腔内に入ってきた刺激に過剰に反射してしまうことです。

なるのはしょうがないですが、苦しいですよね…

私もなりやすいタイプですが…、

ネットサーフィンしていると素敵な情報が。。。

それは

「首の鎖骨の間のツボを押すと、嘔吐反射が起きづらくなる」

というもの(・ω・)!

↑ここです!

「天突」というツボらしいのですが、

落ち着きたいときやのどが痛い時、歯ぎしりにも効果があるそうです!

ストレスにも効くらしいですよ~

3秒押して三秒離す、を軽く10回くらい繰り返すと良いらしいです。

ぎゅーっと押しすぎないようにしてくださいね(・U・)!!

+α、ゆっくり深呼吸しながら行うのがベストですので

型どりのときや、診療中気持ち悪くなりかけたらそっとやってみてくださいね~♬

 

それでは!