こんにちは歯科衛生士の長谷川です
今回は唾液と虫歯の関係性についてお話させて頂きます！
虫歯予防としては歯ブラシや食生活が大事とよく聞いたことがあるかと思います
そしてこれらだけではなく唾液も大きな役割を果たしているのを知っていますか？
唾液にはいくつかの効果があります
1. 歯の表面の保護
2. 再石化作用
3.酸性状態になった口腔内を中性に戻す(緩衝作用)
などがあります
なお、お口が乾きやすい人はおしゃぶり昆布やキシリトールガム
ノンシュガーの飴を食べてみたりほっぺや顎をマッサージしてみると
唾液が出やすくなるのでもしよければ参考にしてみてくださいね！