こんにちは
歯科衛生士の長谷川です
今回はみなさんが使っているハブラシの事について
お話させて頂きます
みなさんは歯を磨いた後のハブラシはどのように洗ってますか？
特にさっと水で流して終わり！の人は要注意‼
体の中でも口は菌の多い所になります
もし歯磨き粉やプラークが付いたままだと菌がどんどん増殖して
口の中より菌が多くなってしまうことがあります！
まずはそうならないためにも．．．
1．プラークや歯磨き粉が残らないようにしっかり洗いましょう！
2．濡れたままで保管しない！【しっかり水をきり、できればティッシュなどでふきましょう】
3．家族、恋人と同じコップや容器に置かない！
4．ハブラシは定期的に交換する！【ひと月に1本が目安】
などなど．．．
まずは簡単なことからハブラシを清潔保つことから始めてみて下さいね(^^)