こんにちは！
筒渕です☆彡
今週はマウスピースについてお話したいと思います。
マウスピースを付ける目的として
就寝中の食いしばりや歯ぎしりが一般的です。
その食いしばる力は自分の体重の2～5倍といわれています。
寝ている間は無意識に食いしばっているうえに歯ぎしりもしていると
歯が削れてしまう原因になり、頭痛の原因にもなってしまいます。
そんな時に使用するのがマウスピースです
上の歯と下の歯に空間がマウスピース分の空間ができるので
リラックスした状態に近くなります。
就寝中はもちろん、何かに集中しているときに食いしばっているのを
感じる方は、マウスピースを使用してみるのも良いかもしれません！
気になる方は、ぜひご相談ください:)