こんにちは😝
今週は菅野が更新いたします☆
じめじめとした湿度も気温も高い毎日ですね(..;)
そんな中気がついたらグッと食いしばっていることを自覚されたり、
朝起きたら顎がとてもだるい･･･などなど。
自覚症状がでたことはありませんか？
実は顎の正常な位置というのは
下顎安静位といって上の歯と下の歯が２mmあいている状態で
基本的に歯と歯が触れている方は
無意識の中で食いしばりをしていることが多いです😲
起床時は気をつけることができますが･･･
就寝時は意識しようにもできないので
そこでおすすめなのがマウスピース（スプリント）です！！
歯ぎしりは歯と歯を強い力で横に動かすので
どんどんご自身の歯がすり減っていきます。
そこで歯と歯の間にマウスピースをいれることで
歯がすり減ることを予防できたり、
ご自身の歯、被せ物がかけてしまうのを防いだり
噛み合わせが均等に当たるようになり、
顎が正しい位置になるので人によっては
頭痛が改善されたり、肩こりが緩和したりと
実は歯だけではないのです✨
実際に私も就寝時の歯ぎしりがひどく
現在使用していますが、
入れるのを忘れてしまった日と、
ちゃんと入れた日では起床時の顎のだるさが全然違います✴
ご興味のある方はスタッフまでお声かけください🐾