みなさんこんにちは！衛生士の荒井です
最近は肌寒く、秋を感じる季節になってきましたね🍁
秋といえば食欲の秋です。
秋には沢山の美味しい食材があります。たとえば栗、かぼちゃ、さつまいもなど、、、
これらにはビタミンや食物繊維が豊富なので身体にとても良い食べ物ですが、同時にお口の中に残りやすい糖分が含まれてるため、虫歯にとてもなりやすいです。
そして肌寒くなってくると、あったかいコーヒーや紅茶も飲みたくなってきますよね？
それらは歯に着色がつきやすい飲み物になっていますので、飲んだ後はうがいで洗い流すようにしましょう。
食後のブラッシング、飲んだ後のうがいはとても大事になりますので、みなさん歯に気を遣いながら
秋を楽しみましょう!☺