こんにちは歯科助手の須賀川です😊
6月も後半に気温の高い日も増えてきましたね。そろそろ真夏が来ますね💦
これからの季節は熱中症対策として、スポーツドリンクを飲む機会が増える方も多いのではないでしょうか。
スポーツドリンクには水分や酸が含まれているため、飲み方によっては虫歯や酸蝕症のリスクが高まることがあります。
お口の中に糖分や酸がある状態が長く続くと歯への負担が大きくなってしまいます(T-T)
なのでこの夏にスポーツドリンクを飲む際には以下のことを意識してみてください！
･だらだら飲みを避ける
･飲んだ後にお水やお茶を飲む
･毎日の歯磨きをしっかり行う
これからどんどん暑くなると思いますので熱中症対策をしながら、お口の健康も守っていきましょう！！