夏の終わりに気になる？口内炎が出来やすい習慣

こんにちは、矢部です！

｢気づいたら口内炎が出来ていた。 ｣
｢治ったのに、また出来た。｣

など、口内炎に悩む方は少なくありません！

特に夏の終わりは、暑さによる疲れや睡眠不足、

食生活の乱れなどが重なりやすい時期です。

予防する為に、

・バランスの良い食事を摂る
・こまめに水分補給をしてお口の乾燥を防ぐ

などを意識しながら、お口の健康を守りましょう♩