お久しぶりです！石川です☆彡
最近朝晩冷え込みますね～！
日によって気温差が激しいので
風邪を引かないよう気をつけてください(>_<)
今日は歯ぎしりといびきの関係について
お話したいと思います。
時々、「自分は寝てる時にいびきかくから歯ぎしりはしてないよ」と
おっしゃる方がいます。
ですが、いびきがある人に歯ぎしりが多いことが
あるアンケート調査によってわかりました。
また、スタンフォード大学の研究で
歯ぎしりをしない人よりする人の方が
閉塞性睡眠無呼吸症になる割合が
3割高いことがわかりました。
※いびきはこの無呼吸症によく見られる症状です
このように歯ぎしりといびきには
深い関わりがあるのです！
歯ぎしりの予防法として、当院では
ナイトガードの装着をすすめています✩
少しでも気になる方がいましたら
お気軽にお声がけ下さいませ(^_^)