こんにちは！
筒渕です☆彡
今週は数十年に一度の大寒波がきて
寒い上に大雪で大変でしたね、、😖
今日はみなさんがいつも行っている歯磨きについての
豆知識をお話したいと思います！
皆さんは普段歯磨き後のうがいは何回行ってますか？？
実はうがいは1回が望ましいといわれています！
歯磨き粉に含まれているフッ素という成分が
含まれています。
歯を強くしてくれる成分なのですが、
うがいを多くしてしまうと流れて薄くなってしまいます。
なので、うがいは1回したあとは
なるべく飲食は控えるようにしましょう😝！
歯磨きについての豆知識
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