歯磨きについての豆知識

こんにちは！

筒渕です☆彡

今週は数十年に一度の大寒波がきて

寒い上に大雪で大変でしたね、、😖

今日はみなさんがいつも行っている歯磨きについての

豆知識をお話したいと思います！

皆さんは普段歯磨き後のうがいは何回行ってますか？？

実はうがいは1回が望ましいといわれています！

歯磨き粉に含まれているフッ素という成分が

含まれています。

歯を強くしてくれる成分なのですが、

うがいを多くしてしまうと流れて薄くなってしまいます。

なので、うがいは1回したあとは

なるべく飲食は控えるようにしましょう😝！