こんにちは、吉田です(^^)
来週11月8日は”いい歯の日”です！
いい歯の日は日本歯科医師会が”8020運動”の一環として平成5年に設定しました。
8020達成者は2人に1人以上で過去最高になりました✨
歯が健康で口腔機能が維持されてると良いことがたくさんあります！
①歯の本数が多いほど寿命が長い
②色々な食品の咀嚼が可能になり、なんでもおいしく食べることができる
③口腔機能が維持されていると、姿勢や歩行が安定する
④食べ物をしっかり噛むことで栄養吸収が促進される
⑤噛む回数が多いと唾液がたくさん出て、口腔内を清潔に保つ
⑥脳が活性化されることで認知症の予防につながる
こんなにも良い事がありますが
逆に口腔機能が弱ってくると転倒しやすくなってしまったり
食べ物をおいしく食べることができなくなってしまいます。
現在歯科医院では、虫歯や歯周病の予防、治療だけでなく
口腔機能の検査をおこない、トレーニングもお伝えしています。
最近むせやすくなった、食べこぼしが増えたなど
お心当たりのある方は歯科医院で検査しておくとよいでしょう！
しばらく歯医者にかかっていないなという方も
”いい歯の日”をきっかけに歯科医院で定期検診を受けてみてはいかがでしょうか(*^_^*)
