こんにちは！西増です。
だいぶ冷え込んできて冬も目の前ですね。皆さん体調には気をつけてください。
さて、11月8日はいい歯の日です。体調管理も気を付けていただきたいですが、ご自身の歯の管理も気をつけていただきだいと思います。
日々皆さんがいつも使っている歯ブラシはどのくらいの頻度で取り換えていますか？
目標は１か月に１度取り換えて頂きたいところですが、どうしても忘れがちだと思うので歯ブラシの毛先が広がっていないかなど状態をみて取り換えてあげるといいと思います！
ぜひ一度自分の歯ブラシを見直してみてくださいね。